たまねぎ氷1日2個で糖尿病に効果的

今日の『はなまるマーケット』(TBS系列)で「大ヒット必至!体によい食べ物」として「たまねぎ氷」を紹介していました。

「たまねぎ氷」ってご存知でしたか?!

たまねぎをレンジでチンしてミキサーにかけて凍らせたものですが、
1日2個食べるだけで糖尿病に効果絶大なんだそうです!

そのほかにも、高血圧や動脈硬化の予防にもなるんだそうです!

たまねぎには、血管を丈夫にしたり、血管内壁の中性脂肪を分解したりする成分が含まれており、血液の流れをよくする働きがあるので、いろいろな病に効果があります。

そんな有効なたまねぎの成分を壊さず、手軽に摂れるように考えられたのが「たまねぎ氷」なんですね。

番組でたまねぎ氷を紹介してくれた村上祥子さんのブログでも「たまねぎ氷」の作り方を丁寧に紹介してくれていました。

できあがった「たまねぎ氷」は味噌汁に入れたり、ご飯と一緒に炊いたり、ドレッシングに使ったり、、、
毎日たまねぎが手軽に摂れてよさそうです。

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